Werten Sie Ihre Gesundheitstage mit nützlichen Tools die relevanten Gesundheitsbereiche auf.
Sie können zwischen 3 Angeboten wählen:
- Online-Stressberatung
- Präsenzangebote
- Online-Stressberatung & Präsenzangebote
Für die Online-Stressberatung erhalten Sie eine hinreichende Anzahl an individuellen Zugängen für Ihre Mitarbeiter. Diese können dann damit an einem Rechner ihrer Wahl am Gesundheitstag oder auch noch einige Zeit danach die Online-Stressberatung nutzen.
Bei dem Präsenzangebot ist Dipl.-Psychologe Uwe Boving bei dem Gesundheitstag vor Ort. In Abstimmung mit Ihnen werden dann die Vorträge und Workshops bestimmt, die er dann auf dem Gesundheitstag durchführt.
Stressberatung - online
Softwaregestützte Beratung mit dem Online-Stresstest. Die Auswertungen enthalten auch Lösungsideen für erste individuelle Schritte zur Stressreduktion.
Vorträge
Die Vorträge greifen die wichtigen Felder der Gesundheitsförderung auf: Stress und Entspannung, Bewegung, Ernährung, Suchtverhalten.
Entspannungsverfahren
Workshop mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Mit kurzen Entspannungsübungen werden die Methoden erlebbar.
Schweinehund besiegen
Individuell ausgerichteter Workshop um mit den Mitarbeitern erste motivationale Schritte hin zu einem gesünderem Verhalten zu entwickeln.